"Gordura atrai Gordura..."

http://revistapesquisa.fapesp.br/?art=3780&bd=1&pg=1&lg=


FONTE: Pesquisa FAPESP Online - Edição Impressa 156 - Fevereiro 2009


Agradeço a aluna Tatiana Hyodo -( SCS - Sábado de manhã) pela indicação de matéria.


Depois desta matéria um motivo a mais pra você vir pra palestra esta semana para aprender a representar o papel do magro com todas as vantagens que isso possa lhe proporcionar inclusive emagrecer pra sempre com a maior vantagem do magro que é ter um guarda-roupa único.


Adoro todos vocês...

Beijinhos,

Marcia Acunzo

"Alimentos que Curam..."

Veja todos os alimentos contidos na natureza nos garantem qualidade de vida, só que para emagrecer precisamos aprender a comer respeitando a fome-física e também parar de comer na saciedade, pois os alimentos são como tudo na vida: a diferença entre remédio e o veneno - é a dose; e a diferença entre gordo e o magro - é a quantidade. Então precisamos aprender a respeitar a hora certa para comer, balanceadamente e equilibradamente para sermos magros e ter saúde.

Venha, assista a palestra desta semana! - TEMA: "Quando comer e Parar de comer"

Estes slides foram retirados de um e-mail que recebi, achei interessante passar estas informações para vocês.

Beijinhos à todos,

Marcia Acunzo

Feliz Páscoa!

Boa Noite, Pessoal!

Estou postando hoje como foi a minha Páscoa no final do dia.....

Olha que linda esta surpresa dos meus filhos!

Beijos à todos,

Marcia Acunzo

SUGESTÃO PARA PASCOA(STROGONOFF LIGHT)

Ingredientes:

• Tomate
• Tempero(cebola, alho)
• Champignon
• Palmito
• Queijo de coalho
• creme de leite

Modo de Preparo:

Coloque numa panela todos os temperos que você quiser, em seguida coloque o molho de tomate,batido no liquidificador, champignon cortado em pedacinhos,e o palmito quando o molho estiver com uma consistência boa acrescente o queijo de coalho cortado em pedacinhos pequenos, e creme de leite a gosto.

Sirva com arroz branco e salada verde.

Bom apetite!!!

Receita criada por: DéboraVival (orientadora de Santo André)

Desejo a todos os alunos da Meta Real uma Feliz Páscoa, com uma cabeça a caminho do mundo do magro como seria isso?

Ao invés de vermos a Páscoa como algo apavorante e engordador vamos ver como uma oportunidade de colocar em prática o que aprendemos, para isso o trabalho das palestras.

Beijos Marcia Acunzo.

Emagrecer faz bem a auto estima

Quando vemos uma pessoa que emagreceu pensamos nossa como ficou bem,nao.A medida que emagrecemos com o curso da Meta Real ( METODO TÁTICO DE REABILITAÇÂO ALIMENTAR) eliminamos não só KGS a mais como também todos os motivos pelos quais comemos que chamamos de fome como por exemplo mágoas,críticas, pela perda a AUTO ESTIMA e muitos outros, então com a ajuda das palestras ,que faz toda a diferença no método existe a recuperação da AUTO ESTIMA .

Você fica bem melhor como essa aluna que atingiu a sua Meta de peso emagreceu 23,5 kG.

Parabéns a você ADRIANA da sua orientadora MARCIA ACUNZO e todo o seu grupo da segunda- feira à noite de SÃO CAETANO DO SUL

OBSERVAÇÃO: FALANDO EM AUTO ESTIMA ,VENHAM ASSISTIR A PALESTRA DESSA SEMANA QUE É FOCADA PARA MELHORAR A AUTO ESTIMA

Marcia Acunzo

-2ª- 19:30 - Sao Caetano do Sul4ª- 19:30- Vl. Mariana (Sede)5ª- 19:30 - Vl. Mariana (Sede)Sábado - 10:00 - Sao CaetanoSábado - 14:30 -Santo André (Filial ABC)Domingo - 10:30 - Vl. Mariana (Sede)
Tel.: (11)5572-2611